¡Hola Sukis!

A veces no hace falta hablar más con nuestros hijos para recuperar la conexión. Hace falta encontrar el momento en el que quieran hacerlo.

Cuando tenemos varios hijos, el tiempo familiar suele ser compartido. Comemos juntos, salimos juntos, viajamos juntos… y eso es maravilloso. Pero existe otro tipo de tiempo que puede fortalecer muchísimo el vínculo: dedicar una tarde exclusivamente a uno de ellos.

Desde el punto de vista psicológico, la atención individual transmite un mensaje muy poderoso: hoy no eres uno más dentro de la familia; hoy quiero estar contigo.

Puede ser una tarde en unos recreativos, ir al parque de atracciones, tomar algo, pasear o hacer juntos aquello que realmente le gusta. Lo importante no es el plan, sino nuestra presencia.

Además, ocurre algo curioso: cuando padres e hijos comparten una actividad agradable sin convertirla en «tenemos que hablar», la conversación suele aparecer espontáneamente. Entre una partida, una atracción o unas risas pueden surgir el instituto, los amigos, sus preocupaciones o esas pequeñas cosas que quizá nunca contarían sentados frente a nosotros en casa.

Ese tiempo compartido crea recuerdos, complicidad y, sobre todo, confianza. El hijo descubre que puede disfrutar con nosotros y también hablarnos.

3 pequeños gestos para hacerle sentir especial

1. Deja que elija el plan.
Aunque no sea tu actividad favorita. Durante unas horas, entra tú en su mundo.

2. Guarda el móvil.
Que perciba que no está compitiendo con mensajes, trabajo o redes por conseguir tu atención.

3. Cread vuestra pequeña tradición.
Una merienda concreta, una fotografía, una frase o incluso repetir esa tarde cada cierto tiempo. Los pequeños rituales construyen pertenencia.

Si tienes tres hijos, no siempre tienes que hacer todo con los tres. A veces una tarde para uno solo puede conseguir que ese hijo se sienta visto, escuchado y profundamente querido.

El equipo de Sukigonbee ha redactado este artículo y lo ha revisado y mejorado con herramientas de inteligencia artificial.