¡Hola, Sukis!
Las tisanas o infusiones y tés parecen primos hermanos, pero no son lo mismo. 🌱☕
La diferencia reside que las tisanas e infusiones son mezcla de hierbas aromáticas y frutos, en cambio el te, esta preparado con agua, bebida vegetal o leche de la familia camelia sinensis (te verde, blano, rojo o negro). Sin embargo, todos tienen algo en común: ¡pueden ser aliados increíbles para mejorar tu salud día a día! 🫖✨
Tisana para dormir mejor 💤🌙
¿Problemas para conciliar el sueño? La tisana de valeriana y melisa es ideal. Relaja el sistema nervioso, reduce el estrés y te ayuda a dormir profundamente. ¡Un billete directo al país de los sueños! 😴
Tisana para la memoria 🧠💡
¿Andas un poco olvidadizo? Prueba la tisana de romero y ginkgo biloba. Estimula la circulación cerebral y mejora la capacidad de concentración. Perfecta para épocas de mucho trabajo o estudio. 📚💼
Digestión feliz 🍃🍋
¿Comiste demasiado? La tisana de hinojo, menta y manzanilla es tu aliada. Alivia la pesadez, los gases y ayuda a recomponer la impermeabilidad digestiva. Además, su sabor es un abrazo cálido para tu estómago. 🌿
Para relajarte al 100% 🛀✨
Nada como una tisana de lavanda y tila. Esta mezcla es como un spa en taza: te desconecta, baja el ritmo cardíaco y relaja hasta las tensiones más escondidas. 🧖♀️☕
Consejos prácticos 🛠️:
● Utensilios básicos: Usa un buen infusor o tetera con filtro para evitar residuos.
● Agua de calidad: Mejor filtrada o mineral para que el sabor sea perfecto.
● Tiempo de infusión: Sigue las indicaciones; una infusión demasiado larga puede ser amarga.
¡Anímate a probarlas y crea tu ritual de bienestar diario! 🌟
