¡Hola Sukisss! ✨

Esas joyas que la naturaleza nos regala: las hierbas medicinales. 🌿🌱

Desde dolores de cabeza hasta problemas digestivos, estas maravillas son imprescindibles en cualquier hogar. ¡Vamos a descubrir las 10 que no te pueden faltar y cómo prepararlas!

🌿 1. Manzanilla: la reina de la calma

Ideal para la digestión y los nervios. Prepara una infusión con una cucharadita de flores en una taza de agua caliente. Bebe 2-3 veces al día.

🌿 2. Menta: frescura y alivio

Perfecta para problemas digestivos y congestión nasal. Infusiona unas hojas en agua caliente y bebe tras las comidas.

🌿 3. Jengibre: fuego sanador 🔥

Ideal contra resfriados, inflamaciones y náuseas. Ralla un trozo de raíz y hiérvelo en agua 5 min. Bebe 2 veces al día.

🌿 4. Orégano: el antibiótico natural

Excelente para infecciones respiratorias. Haz una infusión con una cucharadita de hojas secas y bébela 2 veces al día.

🌿 5. Tomillo: el guerrero de la garganta

Desinfectante y expectorante. Prepara una infusión y haz gárgaras o bébela 2 veces al día.

🌿 6. Romero: energía y circulación

Ayuda a la memoria y mejora la circulación. Usa unas hojas en infusión o agrégalo a tus comidas.

🌿 7. Salvia: para equilibrar las hormonas

Perfecta para el síndrome premenstrual y la menopausia. Infusión de una cucharadita de hojas secas, 1 vez al día.

🌿 8. Lavanda: relaja cuerpo y mente

Ayuda a dormir y relaja los nervios. Infusiona unas flores y bébela antes de dormir.

🌿 9. Valeriana: el tranquilizante natural

Perfecta para el insomnio y la ansiedad. Toma una infusión antes de dormir, pero cuidado, su sabor es fuerte.

🌿 10. Diente de león: desintoxicación total

Gran depurativo del hígado y riñones. Infusiona sus hojas y bébela 2 veces al día.

🌟 Consejo final: usa siempre hierbas de calidad, y si tomas medicación, consulta con un profesional antes de usarlas. Porque no nos lo tomamos en serio y puedes ser incompatibles.

¡Que la naturaleza sea tu farmacia!